[...] zawodami Mr. Olympia. W tym roku odbędą się one w dniach 15-18 grudnia w Planet Hollywood Resort & Casino w Las Vegas. Na scenie zobaczymy zarówno weteranów, jak i mniej doświadczonych zawodników, ale świetnie rokujących. W niedawnym filmie przesłanym na YouTube miłośnicy kulturystyki i weterani Lee Priest, Milos Sarcev, Chris [...]
Daj mixa i NPP w takim systemie. Bijesz 3x w tyg. 1-2 tydz Test mix 3x150 NPP 3x75mg 3-4 tydz Test mix 3x175 NPP 3x 100mg 5-6 tydz Test mix 3x200 NPP 3x125 7-8(10) zależy jak długo chcesz lecieć 3x test mix 225(250) NPP 3x150 Mk677 cały cykl 30mg ed Powinno być fajnie i progres non stop. Jeżeli czujesz ze jest mocno i dobrze to przeciagasx bez [...]
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:80 -martwy ciąg:- -przysiad:80 Siema, otoz nadszedl ten czas gdzie chce wejsc na bombe, chce zrobic to przede wszystkim jak najbezpieczniej, i tak, zeby potem bez problemowo sie odblokowac i zyc normalnie :), nie mowie ze to bedzie moja pierwsza i ostatnia bomba, bo pewnie do tego wroce, na [...]
Tak jak wspominałem, pomyliłem się w obliczeniach. Zamiast 120 min jazdy rowerem, wstawiłem do wzoru 45 min (a dokładnie to nie zmieniłem tej wartości we wzorze): BMR= (9,99 x 102) + (6,25 x 176) - (4,92 x 40) + 5 = 1018,88 + 182,25 - 196,80 + 5 = 1009,43 TEA = (7 x 45 x 7) + (7 x 7% z 1009,43) = 2205 + 494,62 = 2699,62 : 7 = 385,66 1009,43 + [...]
[...] dzieje, na początku lata udało mi się załatwić trochę towaru Panaxa, się skończył, a teraz żaden znany mi dil nic „poważnego” nie ma, wszyscy proponują enan Elephanta lub jakieś noname-y na rynku. Czy ten Elephant taki potężny marketing robi, ze nic innego im się nie chce sprzedawać? W moich okolicach trafić Panaxa czy inny sprawdzony latami [...]
[...] się do maxa. Zgodzisz sie? Dzięki za wytłumaczenie dlaczego nie trenować walki z cieniem z ciężarem. Co do treningu obwodowego i czasu 20/10s. No tak rzeczywiście wygląda jak tabata, ale w obwodzie jest inne tempo, także nie wiem czy można brać to pod interwal. Myślę,że każdy musi dopasować pod siebie i jak robić obwod na 20s pracy, to nie [...]
[...] coraz mocniejszy potem postanowiłem zrobić odblok hcg zrobiłem ale z clomid miałem problem bo go nie wziąłem a zacząłem znowu pójść na cykla i jestem właśnie na pierwszym cyklu testosteronie P tylko Pytanie mam jak powinienem brać ten clomid prawidłowo i jak ? Mam rozpisać siebie bardziej czy to bierze się poprostu jak każdy dzięki z góry :)
[...] dzieje, na początku lata udało mi się załatwić trochę towaru Panaxa, się skończył, a teraz żaden znany mi dil nic „poważnego” nie ma, wszyscy proponują enan Elephanta lub jakieś noname-y na rynku. Czy ten Elephant taki potężny marketing robi, ze nic innego im się nie chce sprzedawać? W moich okolicach trafić Panaxa czy inny sprawdzony latami [...]
Daj mixa i NPP w takim systemie. Bijesz 3x w tyg. 1-2 tydz Test mix 3x150 NPP 3x75mg 3-4 tydz Test mix 3x175 NPP 3x 100mg 5-6 tydz Test mix 3x200 NPP 3x125 7-8(10) zależy jak długo chcesz lecieć 3x test mix 225(250) NPP 3x150 Mk677 cały cykl 30mg ed Powinno być fajnie i progres non stop. Jeżeli czujesz ze jest mocno i dobrze to przeciagasx bez [...]
[...] dzieje, na początku lata udało mi się załatwić trochę towaru Panaxa, się skończył, a teraz żaden znany mi dil nic „poważnego” nie ma, wszyscy proponują enan Elephanta lub jakieś noname-y na rynku. Czy ten Elephant taki potężny marketing robi, ze nic innego im się nie chce sprzedawać? W moich okolicach trafić Panaxa czy inny sprawdzony latami [...]
Nie placi, kazal zapisywac swoje godziny, zobaczymy jak bedzie innej opcji nie mam, moze brat cioteczny przygarnie mnie do wykonczeniowki to bym sie fachu nauczył, ale to nic pewnego, bo ma pomyslec... w kazdym razie przynajmniej w domu mie siedze no i loczd na yo, ze jednak nie przytnie w ciula i normalnie zaplaci pod koniec miesiaca
Tez mi się tak właśnie zdaje jak piszecie, takie objawy raczej sa niepokojące u typowego Kowalskiego co nie rzadko wypije w ciągu dnia nawet mniej niż 2litry wody. W naszym wypadku przy wlewniu w siebie 4 czy 5 litry nie musi to wskazywać na jakąkolwiek patologie. Jak jej z badaniem prostaty? Domyslam ze najlepszym badaniem jest wsadzanie palca... [...]
a w drugiej bardziej bujanie jak do latającego i to już mi się włącza blokada w głowie, że wysoko itp. ;-) https://youtu.be/7XilO6-gn_o Idealnie i to jest właśnie to o co chodzi, musisz " zdjąć " tą blokadę:) I jeszcze jedno kipping musi być od razu po pierwszym bujnieciu w przód I jak już "zdejmiesz blokadę" potrzeba będzie bujać się jak [...]
[...] w wysokości podciągania i głębokości dipów: https://youtu.be/BWb8wtjd52g https://youtu.be/XsxoM8v6kRY I dwie próby bujania, wyglądają podobnie ale w pierwszej ruch bardziej jak do drabiny a w drugiej bardziej bujanie jak do latającego i to już mi się włącza blokada w głowie, że wysoko itp. ;-) https://youtu.be/fl30Uu3YLAQ [...]
Hafthor Björnsson jakiś czas temu ogłosił koniec kariery jako strongman. Zainteresował się inną dyscypliną sportową, jaką jest boks i stoczył walkę z Eddiem Hallem. Już od dłuższego czasu szukał nowego przeciwnika, ale bez skutku. Wyraźnie stracił motywację do działania w boksie. Ostatnio nastąpił zaskakujący obrót spraw w związku z planami na [...]
Kumam ale jak atakować primo to wg tego co słyszę /czytam to min 16-20 tyg żeby były jakieś efekty a cena prawie x 2 do NPP i efekt subtelny plus niewiadome samopoczucie i przy niepowodzeniu pozbyć się też nie tak łatwo . Ciężki orzech...
Dorzuce swoje 3grosze, trenE i masterE mnie zamula/usypia akurat a nie nerwówka jak u Was - (w miksach jakoś się to gubiło pewnie z racji niżej dawki E ale było mniej komfortowo choć lepiej niż solo te substancje szły). Do treE 2x podchodził 2x odstawiłem, master podobnie jakoś. Dlatego tre a/h i master a. Tren E mnie szybciej czy później też [...]
Dorzuce swoje 3grosze, trenE i masterE mnie zamula/usypia akurat a nie nerwówka jak u Was - (w miksach jakoś się to gubiło pewnie z racji niżej dawki E ale było mniej komfortowo choć lepiej niż solo te substancje szły). Do treE 2x podchodził 2x odstawiłem, master podobnie jakoś. Dlatego tre a/h i master a. Tren E mnie szybciej czy później też [...]
Nowe wyzwanie : Muscle Up z Danielem w 10 tygodni
